\n
Es war ein Montagabend, und ich war nerv\u00f6s.<\/p>\n
Vor mir: Der Bildschirm mit den zoom-Kacheln, die sich langsam mit den Gesichtern meiner Peergroup f\u00fcllte, und ein Skript, das ich mir selbst geschrieben hatte \u2013 weil Englisch nicht meine erste Sprache ist und ich sichergehen wollte, dass ich nichts Wichtiges vergesse. Ich war dabei, zum ersten Mal eine sogenannte Global Social Witnessing Session<\/em> im Rahmen des Facilitator Trainings zu leiten. Thema: Leben mit chronischer Erkrankung.<\/p>\nEin Thema, das ich nicht nur aus B\u00fcchern kenne.<\/p>\n
<\/p>\n
Was ist Global Social Witnessing?<\/h3>\n
Wir leben in einer Zeit, in der wir t\u00e4glich mit Nachrichten \u00fcberflutet werden. Kriege, Klimakatastrophen, soziale Ungerechtigkeiten, Diskriminierungen, Armut, Ausbeutung, Gewalt. Irgendwann schalten wir ab \u2013 nicht weil wir herzlos sind, sondern weil unser Nervensystem schlicht \u00fcberfordert ist.<\/p>\n
Global Social Witnessing (GSW) setzt genau hier an. Das Pocket Project<\/em> unter Leitung von Kosha Joubert hat mit vielen internationalen Expert:innen ein Training entwickelt, um Global Social Witnessing Calls zu facilitieren. Ich nehme seit April 2025 an diesem Training teil.<\/p>\nDie Grundidee von GSW: Wir Menschen haben die F\u00e4higkeit, achtsam bei dem zu verweilen, was in der Welt geschieht \u2013 ohne wegzuschauen, ohne abzustumpfen, ohne gef\u00fchllos zu werden. Diese F\u00e4higkeit m\u00fcssen wir \u00fcben.<\/p>\n
GSW folgt dabei drei Schritten:<\/p>\n
\n- Zuerst die aufmerksame Wahrnehmung<\/strong> \u2013 du h\u00e4ltst inne, anstatt weiterzuscrollen. Du l\u00e4sst eine Information wirklich ankommen.<\/li>\n
- Dann die innere Resonanz<\/strong> \u2013 du sp\u00fcrst nach: Was macht das mit mir? Wo zeigt sich das in deinem K\u00f6rper? Zieht sich etwas in deiner Brust zusammen? Kommt Trauer? Wut? Das Ereignis wird von einer abstrakten Zahl zu einer menschlichen Erfahrung.<\/li>\n
- Und schlie\u00dflich die reflektierte Antwort<\/strong> \u2013 aus diesem Innehalten heraus kannst du bewusster handeln. Nicht aus Panik oder Bet\u00e4ubtheit, sondern aus Klarheit.<\/li>\n<\/ul>\n
Bren\u00e9 Browns<\/em> „Strong back – soft front – wild heart“<\/strong> passt f\u00fcr mich perfekt in die Haltung von Global Social Witnessing.<\/p>\n <\/p>\n
1,3 Milliarden Menschen \u2013 und wir schauen kaum hin<\/h3>\n
Chronische Erkrankungen sind inzwischen die h\u00e4ufigste Todesursache weltweit \u2013 sie machen rund 75% aller Todesf\u00e4lle aus. Etwa 1,3 Milliarden Menschen, also jeder sechste Mensch auf diesem Planeten, lebt mit einer bedeutenden Beeintr\u00e4chtigung, die oft auf chronische Erkrankungen zur\u00fcckgeht.<\/p>\n
Das sind keine abstrakten Zahlen. Das sind Nachbar:innen, Kolleg:innen, Freund:innen Familienmitglieder. Vielleicht bist du selbst eine von ihnen.<\/p>\n
Und dennoch: Gesellschaftlich ist dieses Thema weitgehend unsichtbar. Denn viele chronische Erkrankungen \u2013 Autoimmunerkrankungen, chronische Schmerzen, ME\/CFS \u2013 zeigen sich nicht von au\u00dfen. Wer nicht im Rollstuhl sitzt oder sichtbar krank aussieht, wird oft nicht als krank wahrgenommen. Die Welt ist f\u00fcr gesunde, leistungsf\u00e4hige Menschen gebaut \u2013 mit 9-to-5-Arbeitszeiten, langen Arbeitswegen, sozialen Erwartungen an Energie und Pr\u00e4senz.<\/p>\n
Wer davon abweicht, f\u00e4llt durch’s Netz. .<\/p>\n
<\/p>\n
Was ich in jener Montagssession gesp\u00fcrt habe<\/h3>\n
Ich habe die Session mit einer Atem\u00fcbung begonnen \u2013 der sogenannten Cardiac Coherence<\/em>, die ich wiederum das erste Mal im Art of Hosting Training<\/em> vor 5 Jahren gelernt habe.<\/p>\nSechs Sekunden einatmen, sechs Sekunden ausatmen, sechsmal hintereinander.<\/p>\n
Der Gedanke dahinter: Wenn wir gemeinsam in diesem Rhythmus atmen, synchronisieren sich unsere Herzschl\u00e4ge \u2013 auch \u00fcber vier Zeitzonen und zwei Kontinente hinweg, so wie in „meinem“ Call.<\/p>\n
In diesem Moment habe ich gesp\u00fcrt, warum ich dieses Thema gew\u00e4hlt habe.<\/p>\n
Nicht nur weil die Zahlen erschreckend sind. Sondern weil ich wei\u00df, wie es sich anf\u00fchlt, wenn der eigene K\u00f6rper und Geist nicht so funktioniert, wie die Welt es erwartet. Wenn du nach au\u00dfen hin \u201enormal“ aussiehst, und innerlich k\u00e4mpfst. Wenn du erkl\u00e4ren musst, was sich von au\u00dfen nicht erkl\u00e4ren l\u00e4sst.<\/p>\n
In unseren Salons zu „Krankheit in Organisationen“ befassen wir uns seit Oktober 2024 mit diesem Thema, auf einem oft sehr sehr pers\u00f6nlichen Level, und ich wollte das Thema in eine weitere \u00d6ffentlichkeit bringen, ihm auch eine globale Dimension erm\u00f6glichen.<\/p>\n
In der Session habe ich dann als Host quasi das Witnessing meiner Peergroup bezeugt. Das war f\u00fcr mich eine wirklich interessante Erfahrung, denn die Kolleginnen waren allesamt \u00fcberrascht \u00fcber meine Themenwahl. Sie konnten die Bilder, die ich von erkrankten Menschen ausgesucht hatte, kaum ansehen und hatten mit dem was diese Woche in Welt los ist, wohl sehr damit gerechnet, dass ich etwas zum us-amerikanischen Angriff auf die islamische Republik Iran „bringe“. Die gro\u00dfen globalen World News sind in der Regel das, was es in die Global Social Witnessing Calls schafft. Mein Thema war pers\u00f6nlich. Und global. Nicht weit weg im Iran, der Ukraine, dem brasilianischen Regenwald. Sondern wirklich \u00fcberall. Gleich nebenan. Oder sogar im eigenen K\u00f6rper.<\/p>\n
Was macht das mit dir? Wenn du ein so pers\u00f6nliches Thema, das immer wieder privatisiert wird, pl\u00f6tzlich in einen globalen Kontext gesetzt wird?<\/em><\/p>\nDas haben wir dann gemeinsam erkundet.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
Was passiert, wenn wir kollektiv hinschauen?<\/h3>\n
GSW behauptet nicht, dass Hinschauen die Welt rettet. Aber es behauptet, dass Wegschauen sie kr\u00e4nker macht \u2013 im w\u00f6rtlichen Sinne. Kollektive Traumata, die nicht gef\u00fchlt und verarbeitet werden, setzen sich fest. Sie werden zu unbewussten kulturellen Mustern, die sich von Generation zu Generation weitertragen.<\/p>\n
Wenn wir als Gesellschaft lernen, bei dem zu verweilen, was schwer ist \u2013 bei den unsichtbaren Erkrankungen, bei den stillen Ersch\u00f6pfungen, bei den Menschen, die aus dem System fallen \u2013 dann beginnt etwas. Keine Revolution vielleicht. Aber ein Riss im Bewusstsein, durch den Licht f\u00e4llt.<\/p>\n
<\/p>\n
Eine Einladung<\/h3>\n
Du musst keine GSW-Session besuchen, um anzufangen.<\/p>\n
Das n\u00e4chste Mal, wenn du eine Schlagzeile \u00fcber Gesundheit, Armut oder Ersch\u00f6pfung siehst \u2013 scrolle nicht sofort weiter. Halte kurz inne. Atme tief ein und aus und\u00a0 frage dich: Was macht das mit mir?<\/p>\n
Das ist der Anfang.<\/p>\n
Denn um eine Wunde zu heilen \u2013 auch eine kollektive \u2013 muss sie zuerst gesehen und gef\u00fchlt werden.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Komm‘ gerne zu unserem „Salon Krankheit in Organisationen“ – immer am 13. des Monats – wenn du dich f\u00fcr „Arbeiten mit chronischer Erkrankung“ interessierst.\u00a0<\/p>\n
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