Transformative Resilienz

Wege der inneren Stärkung

Resilienz im Team entwickeln und verankern

Wir begleiten euch dabei, die Resilienz eurer Teams und Organisation von innen heraus zu stärken. Mit wirksamen Ansätzen und Praktiken helfen wir euch, Herausforderungen nicht nur zu meistern, sondern als Gelegenheiten für Wachstum und Entwicklung zu nutzen. Gemeinsam fördern wir die kollektive Widerstandsfähigkeit, die euch als Team und Organisation langfristig trägt.

Was bedeutet Resilienz?
Unser Verständnis

In sich selbst eine Kraft zu finden, die das Leben möglich macht, das ist die wichtigste Leistung. – Simone de Beauvoir

Resilienz bedeutet für uns, in Beziehung zu sein – mit uns selbst, mit anderen und mit dem, was gerade geschieht. Es geht nicht darum, alles auszuhalten oder zu funktionieren, sondern darum, präsent zu bleiben, Antworten für die jeweilige Situation zu finden und auf einer soliden Basis sinnvoll zusammenzuwirken.

Resilienz ist ein Prozess, kein Zustand. Sie ist dynamisch und iterativ, mal voller Kraft, mal auf dem Weg zurück zu dieser Kraft. Gelebte Praktiken und gezielte Werkzeuge helfen dabei, Übergänge zu meistern und aus Herausforderungen zu lernen. Resilienz verbindet uns mit unseren Werten und Fähigkeiten und schafft Raum für Wachstum – individuell und kollektiv.

In einer Welt, die von Unsicherheit und Wandel geprägt ist, wird Resilienz zu einem entscheidenden Faktor für Zusammenarbeit und Organisationen. Resilienz entsteht nicht von selbst – sie braucht Räume, in denen Menschen ihre Stressmuster reflektieren, emotionale Intelligenz entwickeln und sich mit ihren Werten verbinden können.

Resilienz ist tief mit unserem Körper und unseren Beziehungen verknüpft. Sie wird gestärkt, wenn wir vertrauensvolle Verbindungen schaffen und uns auf klare Werte stützen. Gleichzeitig ermöglicht Resilienz uns, Krisen als Lernchancen zu sehen und nachhaltige Arbeitsweisen zu etablieren, die nicht erschöpfen, sondern regenerieren. Transformative Resilienz wird so zu einer gemeinsamen Praxis, die Organisationen resilient und zukunftsfähig macht.

Unser Angebot

Wir unterstützen euch dabei, Resilienz als individuellen und kollektiven Prozess zu entwickeln – mit Workshops, Coachings und prozessorientierten Begleitungen:

Workshops und Trainings:
Thematische Workshops zu Resilienz, Stressbewältigung, Konfliktkultur, Purpose & Vision, sowie zur Entwicklung regenerativer Arbeitsweisen.
Teamcoachings:
Wir begleiten euch dabei, Resilienzstrukturen aufzubauen, Teamzusammenhalt zu stärken und eine wertschätzende Arbeitsatmosphäre zu schaffen.
Individuelle Resilienzförderung:
1:1 Coachings, um persönliche Resilienz zu entwickeln, Stressmuster zu erkennen und Handlungsspielräume zu erweitern.

Strategische Resilienzentwicklung:
Einführung von Wellbeing- und Resilienz-Programmen, Buddy-Systemen und neuen Arbeitszeitmodellen.
Trainings für Führungskräfte:
Unterstützung von Leadership-Teams bei der Etablierung resilienter Praktiken und der Entwicklung einer Kultur, die Resilienz fördert.

Beispiele unserer Arbeit

Capacity Building durch “Resilienz und Wellbeing”-Workshops sowie Projektecoaching für Förderprojekte der Hertie Stiftung
Teamtag zu Resilienz an der Freien Schule Heckenbeck
Resilienzbewusstsein als Führungsqualität in der ambulanten Hilfe- Teamtag mit den Führungskräften der STAR gGmbH
Entwicklung einer Online-Seminarreihe zum Thema “Veränderungen gestalten und Resilienz aufbauen” für die Deutsche Stiftung für Engagement und Ehrenamt

Sprich mit uns…

Julia Hoffmann

Nicola Kriesel

Yi-Cong Lu

Du willst mehr erfahren?

Entdecke unsere Ressourcen und starte jetzt

Entdecke in diesem Methodenblatt dein „Resilientes Selbst“ und erfahre, wie du deine Resilienz stärken und entwickeln kannst.

Download

Schau Dir das Video von Juilia zu Stress und Resilienz aus unserem Resilienz-Modul im kostenlosen Online-Kurs Change Essentials an.

Video ansehen

Entdecke in unserem Kamingespräch, wie Teams und Organisationen Verantwortung für Stress, Resilienz und Gesundheit übernehmen können.

Gespräch anhören

Blogbeiträge zum Thema: Resilienz

ALLE BLOGARTIKEL

Christian Baier

Resilienz, Strategie

Im Zwischenraum

Die politischen Verschiebungen der vergangenen Monate und Jahre lassen wohl keinen Menschen unberührt. Rechtspopulistische und -extreme Positionen gewinnen Raum, zivilgesellschaftliche Organisationen erleben zunehmenden Druck. Und wir nehmen wahr, dass damit auch Unsicherheit wächst: Was können wir sagen? Wo widersprechen? Wie politisch sein? Wo finden Gespräche statt, in denen auch Angst, Wut, Zweifel und Unfertiges Platz […]

Nicola Kriesel

Resilienz, Trauer & Trauma

Sprache für das, was verloren geht

Schon Anfang Juni haben wir uns zum SOCIUS labor zu kollektiver Trauer getroffen. Nathalie Rajević und ich waren überrascht und erfreut über die Resonanz zu unserer Einladung; die uns bekannte Reaktion ist: “Das ist ein wirklich wichtiges Thema, gut dass Ihr das macht” und dann nehmen sich vielleicht drei bis fünf Menschen wirklich die Zeit, der […]

Interne Stabilisierung in der Disruption

Nicola Kriesel

Resilienz

Umfrageergebnisse: Interne Stabilisierung in der Disruption

Im April haben wir euch gefragt, wie ihr die aktuelle Lage in euren Organisationen erlebt. Nicht oberflächlich, nicht diplomatisch – sondern ehrlich. 16 Teams aus dem zivilgesellschaftlichen Bereich haben geantwortet. Wir hatten sechs Fragen gestellt: zur Belastung im Team, zur psychologischen Sicherheit, zur Finanzlage, zu Personal, zu Netzwerken – und am Ende eine offene Frage […]